SØG

KANALER

Video 1: Aftørring af stole og bordben
Brug handsker, hvis du anvender en fiberklud. Sid på en kontorstol, som er indstillet i den rigtige højde for at aflaste ryg og ben. Husk at skifte hånd.
Download Embed video
emu podcasts
Podcasts
Video 1: Aftørring af stole og bordben
Play
01:37
Video 1: Aftørring af stole og bordben
Brug handsker, hvis du anvender en fiberklud. Sid på en kontorstol, som er indstillet i den rigtige højde for at aflaste ryg og ben. Husk at skifte hånd.
Video 2: Rengøring af tavler og vandrette flader/borde
Play
03:25
Video 2: Rengøring af tavler og vandrette flader/borde
Spar tid ved at trække en pose over rengøringsspanden. Læg en passende antal klude i og hæld rengøringsvand over dem. Til tavler bruges kun rent vand.
Ved brug af inventarmoppen er det vigtigt at indstille skaftet, så aftørringen kan foregå uden at løfte skuldrene.
Video 3: Tørmopning med hygiejnemop
Play
02:23
Video 3: Tørmopning med hygiejnemop
Tørmoppen lægges på en bænk eller stol, så du skåner ryg og knæ. Skaftet indstilles til at være på højde med hagen.
Moppen skubbes med den brede side fremad. Sørg for at snavset hele tiden er foran moppen. Brug fejebakke med halvlangt skaft, det skåner ryggen
Video 4: Tørmopning med bred tørmoppe
Play
00:35
Video 4: Tørmopning med bred tørmoppe
Brug en bred tørmoppe til at fjerne løs snavs på en bred gang. Moppeskaftet indstilles til at være på højde med skuldrene. Moppen skubbes foran, så man går en tur op og ned af gangen - husk at slappe af i skuldrene.
Brug fejebakke med halvlangt skaft, det skåner ryggen.
Video 6: Gulvvaskemaskine med batteri
Play
04:56
Video 6: Gulvvaskemaskine med batteri
Tjek at maskinen er ladt op inden du går i gang. Brug et doseringsanlæg hvis det er muligt. Træk eller skub møblerne, så du har et frit gulvareal. Tænd for sugemotoren og åbn for vandet. Gå stille og roligt bag maskinen. Gå med afslappede arme og skuldre.
Ved afrigning tømmes først rentvandstanken, skru låget af rentvandsslangen, og hold den opad indtil den lægges ned ved afløbet. Tag handsker på og tøm snavsetvandstanken. Snavsetvandstanken og filtrene skylles efter brug. Husk at skue lågene på slangerne igen. Rondel og rondelholder afmonteres og rondellen skylles. Maskinen aftørres.
Video 7: Gulvask med maskine med ledning
Play
01:36
Video 7: Gulvask med maskine med ledning
Brug en mindre gulvvaskemaskine, når du skal rengøre gangarealer. Indstil maskinens håndtag, så du kan gå med sænkede skuldre. Når du går med maskinen, er det vigtigt at du flytter dig væk fra ledningen.
Video 8: Støvsugning af gulv og møbler
Play
03:01
Video 8: Støvsugning af gulv og møbler
Arbejd udfra stikkontakten, så undgår du at ledningen ligger i vejen. Indstil længden på støvsugerrøret, så det svarer til din skulderhøjde.
Træk støvsugerslangen bag dig for at skåne din ryg. Brug vægtoverføringsprincippet, når du skal støvsuge under møbler.

Gå ned i knæene og drej på mundstykket for at bevare sugeeffekten. Træd på støvsugerhovedet for at trække røret af, så behøver du ikke bøje dig så meget.

Læg rygstøvsugeren på et bord, og sæt slangen i. Gå ned i knæ for enden af bordet for ikke at dreje i kroppen. Stram spændet helt til. Støt dig på stoleryggene. Flyt vægten fra ben til ben.
Video 10: Grundig rengøring af kontor
Play
04:16
Video 10: Grundig rengøring af kontor
Grundig rengøring foretages på bestemte ugedage. Brug interiørmoppe til afstøvning af kanter og flader over skulderhøjde og under knæhøjde.
Brug støttebensprincippet ved afstøvning under knæhøjde for at aflaste ryggen. Bøj moppen og anvend forlængerskaft til aftørring af flader, du ikke kan se.
Er der hæve-sænkeborde, bør du hæve bordet, når du skal tørre flader af under bordet. Ved anvendelse af mikrofiberklud, skal du bruge arbejdshandsker, da hudens naturlige fedtlag ellers opsuges af mikrofiberkluden. Fold kluden så den har flere rene sider.
Ved rengøring af borde, hvor du har lang rækkeafstand, er det vigtigt, at du benytter støttebensprincippet for at undgå belastning af ryggen. Brug den frie hånd til at støtte på bordet.

Læg den frie arm på stolesædet og brug støttebensprincippet ved aftørring af kontorstole med vandrette ben. Udskift kun affaldsposer med urent affald. Har der kun været rent papir i, tømmes indholdet blot ud. Lad affaldsspanden stå på en stol, indtil du er færdig med gulvvasken.
Som det sidste aftørres dørhåndtag og området omkring det, inden lokalet forlades.